Obsah:
Video: Zdravý životný štýl Začína Letnou Rezidenciou
Zdravý životný štýl začína … letnou rezidenciou
Obyvatelia mesta sú zriedkavo medzi storočníkmi, a to napriek príjmu komplexných vitamínov, pravidelnému cvičeniu v telocvični a každoročnej dovolenke pri mori. A to všetko preto, že zdravie začína výživou a tým „palivom“, ktoré každý deň nalievame do našich „nádrží“. Situáciu však môžeme napraviť, ak cez víkendy ideme do vidieckeho domu a jeme prírodné produkty z našej záhradnej a zeleninovej záhrady.
Správna výživa nie je ľahká otázka. Niektorí si myslia, že stačí kúpiť zeleninu v supermarkete, uvariť ich a myslieť si, že ste sa o svoje zdravie starali čo najlepšie. Najlepšie, prírodné a najzdravšie potraviny však nie sú na poličke. Výrobcovia sa napokon zaujímajú nielen o čo najväčší rast, ale aj o to, aby sa udržali čo najdlhšie. Pesticídy, herbicídy a iné nebezpečné látky sa preto neustále používajú na ochranu plodiny pred škodcami. Zelenina a ovocie sa ošetrujú špeciálnymi látkami tak, aby sa dlhšie skladovali.
Preto v obchode nenájdete skutočne prírodné a zdravé výrobky. Pestujú sa vo vlastnej záhradnej a zeleninovej záhrade bez škodlivých „chemikálií“. A domáce prípravky pomáhajú jesť správne po celý rok - bez ohľadu na ročné obdobie. Za týchto podmienok sa záhrada a zeleninová záhrada s vlastnými rukami nestanú len koníčkom alebo rozmarom. Je to nevyhnutné, ak skutočne chcete jesť správne, kŕmiť svoje deti zdravou výživou a užívať si dobré zdravie a pohodu svojich blízkych.
Mimochodom, prírodná zelenina obišla z hľadiska užitočnosti aj ekologické výrobky umiestnené s predponou „super“. A to je pochopiteľné, pretože na svojom vlastnom pozemku väčšina ľudí hospodári iba s neškodnými hnojivami a recepciami starého otca na kontrolu škodcov. Nezabúdajme tiež na to, že od chvíle, keď je produkt zozbieraný zo záhrady až do vstupu na jedlo, uplynie niekoľko hodín alebo dokonca minút (pokiaľ ide o bobule, ovocie alebo šalát). Všetky vitamíny sa teda ukladajú a vstupujú do nášho tela a nestratia sa „po ceste“.
Nie je možné spomenúť ďalšie výhody vidieckeho života v porovnaní s mestským životom. Čerstvý vzduch mimo diaľnic a tovární, veľa času v prírode, život v drevenom dome - to všetko prispieva k uzdraveniu, akumulácii energie a vynikajúcej pohode.
Takže je to dacha, dedina, dom mimo mesta, ktorý je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu. A pri usporiadaní grilovania alebo pikniku v záhrade dacha oslávite každú oslavu tak veselo a chutne, že vám každá elitná reštaurácia bude závidieť. Užite si letný pobyt v chalupe a zlepšite svoje zdravie!
Obzvlášť pre Calorizator.ru
Kopírovanie tohto článku ako celku alebo jeho časti je zakázané.
