Vízia A Jej Korekcia

Vision je jedinečný nástroj na porozumenie sveta. Ľudské oko však samo osebe neexistuje. Zrakové postihnutie je znakom zlyhania dôležitých zložiek nášho tela. Toto je signál problémov, ktoré si vyžadujú okamžitú reakciu. Znížené videnie sa vyvíja v dôsledku metabolických porúch, hypoxie, porúch neuroendokrinného systému. Hlavné faktory domácnosti, ktoré ovplyvňujú stratu zraku, sú: čítanie v tme, dlhodobé sedenie v počítači alebo televízore, nedodržiavanie vzdialenosti a uhla pohľadu pri čítaní, čítanie pri trasení, vystavenie ultrafialovému žiareniu, optika nízkej kvality. Skutočnú príčinu zhoršeného videnia môže určiť iba lekár.

Aby sa predišlo únave očí počas dlhšej práce na počítači, odporúča sa používať okuliare určené na prevenciu počítačového vizuálneho syndrómu. Nemajú žiadne kontraindikácie. Bežné okuliare nakoniec nie sú vhodné na prácu s počítačom, pretože sa môžu ukázať ako príliš silné a pravdepodobne skreslia písmo.

Hlavným dôvodom, prečo veľa ľudí nosí okuliare alebo šošovky a súčasne odmietajú korekciu laserového videnia, je spravidla strach. Vďaka vysokej úrovni bezpečnosti, ako aj najnovšej generácii laserových systémov sú však postupy laserovej korekcie pre pacientov jednoduché a dostupné. Laserová korekcia má, samozrejme, podobne ako všetky lekárske metódy určité obmedzenia. Ale tí, pre ktorých nie je postup kontraindikovaný, majú každý deň možnosť obnoviť svoju víziu a užívať si svet okolo seba.

Ak chcete opraviť svoj zrak, ale laserová korekcia pre vás z nejakého dôvodu nie je vhodná, existuje veľa cvičení, ktoré môžete urobiť doma. Jednou z týchto metód je dlane, zameraná na relaxáciu a zlepšenie očí. Ak to chcete urobiť, zatvorte oči dlaňami zloženými v „člne“a čo najviac uvoľnite svaly oka. Pri tom nezabudnite, že čím viac uvoľníte oči, tým lepšie výsledky. Takéto cvičenie je pomerne efektívny spôsob, ako sa zbaviť krátkozrakosti, astigmatizmu, hyperopie a iných očných chorôb.

Solárizácia (t. J. Vystavenie slnečnému žiareniu) je tiež prospešná pre zdravie očí. Jasnejšie svetlo zlepšuje krvný obeh v očiach, eliminuje zápal a ničí mikróby.

Okrem týchto metód pomôže špeciálna gymnastika obnoviť videnie. Jedná sa o súbor cvičení zameraných na posilnenie a uvoľnenie svalov oka. Komplex si môžete vybrať sami, ale je lepšie sa poradiť so svojím lekárom.

Ich systematická implementácia, ako aj dodržiavanie pravidiel čítania, používanie špeciálnych okuliarov pomôže výrazne zlepšiť vašu ostrosť zraku doma.

Autor: Zhanna Sh. (Špeciálne pre Calorizator.ru)

Kopírovanie tohto článku ako celku alebo jeho časti je zakázané.