Obsah:
Video: Ako Sa Zbaviť Celulitídy Doma
Ako sa zbaviť celulitídy doma
Prečo sa zobrazuje „pomarančová kôra“
Celulitída je dôsledkom porušenia odtoku lymfy, zmien hormonálnych hladín v niektorých obdobiach života ženy. Ak sa problém vyskytne v mladosti, naznačuje to genetickú predispozíciu.
Hmatateľne prispieva k objaveniu sa celulitídnych hrčiek nezdravá strava, konkrétne prevládanie sladkých, mastných, údených slaných potravín. Uprednostňované sú aj závislosti na celulitíde: fajčenie, pitie kávy atď.
Základné metódy boja proti celulitíde doma
Ak chcete poraziť celulitídu doma, musíte použiť nasledujúce opatrenia:
Anticelulitídna bielizeň;
- racionálny stravovací plán;
- anticelulitídové zábaly;
- anticelulitídové kúpele;
- hotové výrobky proti celulitíde;
- masáž problémových oblastí (klasická, vákuová);
- fyzické cvičenia.
Diéta proti celulitíde
Neexistuje žiadny špeciálny anticelulitída. Mali by ste prehodnotiť svoj obvyklý plán stravovania a vylúčiť z neho škodlivé výrobky - sú to: živočíšne tuky, zmiešané tuky, údené mäso, párky, marinády, uhorky, pečivo, sladkosti, rýchle občerstvenie.
Je lepšie nahradiť čierny čaj a kávu nesladenými bylinnými dekoráciami (infúziami), ktoré poskytujú diuretický účinok. Strava musí obsahovať ovocie, zeleninu, bobule, nízkotučné bielkovinové výrobky. Mali by ste jesť často a kúsok po kúsku.
Cosmetics proti celulitíde je
Skladové police sú naplnené anticelulitídnymi výrobkami. Je však lepšie nepočítať s plným účinkom alebo doplniť účinok kozmetiky o ďalšie opatrenia. Takéto fondy nevyhnutne pozostávajú zo stimulačných a zahrievacích zložiek: výťažky z brečtanu, korenia, kofeínu, gaštanu konského atď. Môžete bojovať s celulitídou pomocou krémov, krémov, gélov, zábalových zmesí.
Vane, kroviny, zábaly s anticelulitídnym účinkom
Vane, kroviny a zábaly poskytujú dobrý výsledok. Vaše telo sa zahreje, špeciálne látky stimulujú pálenie celulitídy prenikaním cez pokožku. Recepty nájdete online. Napríklad medzi olejmi má najväčší účinok pomaranč. Pridajte niekoľko kvapiek na olivový olej a nalejte zmes do teplej vody. Procedúra by mala trvať 10 minút. Opakujte raz za 2-3 dni.
Doma si môžete urobiť drhnutie pomocou spiacej kávy, ako aj modrej hliny (1: 1). Zrieďte zmes minerálnou vodou, ošetrite problémové oblasti. Zmes nechajte na pokožke 5 minút a potom ju opláchnite.
Zábaly sa robia bezprostredne po sprche. V tomto okamihu pokožka lepšie vstrebáva účinné látky. Dobrým výsledkom môžu byť ocotové zábaly.
Na boj proti celulitíde existujú špeciálne masáže a cvičenia. O niektorých z nich sme už písali na našej webovej stránke. Teraz viete hlavné spôsoby, ako sa zbaviť celulitídy doma. Pamätajte, že úspech je zaručený iba integrovaným prístupom.
Autor: Janette (špeciálne pre Calorizator.ru)
Kopírovanie tohto článku ako celku alebo jeho časti je zakázané.
