Obsah:
Video: Ako Variť Krupicu V Pomalom Sporáku
Ako variť krupicu v pomalom sporáku
Každý človek pozná krupicu a táto známosť sa odohrala v detstve. Mnoho ľudí, ktorí túto kašu prekonali v detstve, ju odmieta používať v dospelosti a je úplne zbytočné, pretože je to pre dospelé telo najužitočnejšie.
Krupicová kaša obsahuje vitamíny B a veľké množstvo minerálov, ktoré sa počas varenia zadržiavajú. Krupicová kaša odstraňuje prebytočný tuk z tela a dobre čistí črevá. Úplné trávenie kaše sa vyskytuje v dolnom čreve, a preto je denné používanie krupice ukázané mnohým dospelým trpiacim chorobami gastrointestinálneho traktu.
Výhody krupice pre telo dieťaťa sú v súčasnosti predmetom mnohých sporov, pretože sa nemôžu pochváliť vysokým obsahom látok užitočných pre rastúce telo.
Krupica sa získava spracovaním tvrdej pšenice. Aby sa ovsená kaša stala chutnou, musíte postupovať podľa niekoľkých pravidiel, z ktorých jedno je to, že obilie musíte naliať do vriacej kvapaliny v tenkom prúde za stáleho miešania.
Čas varenia krupice je na rozdiel od mnohých iných obilnín minimálny.
Tvrdenie, že kaša krupice obsahuje veľké množstvo kalórií, je chybné, pretože vo väčšej miere závisí od toho, s akým mliekom sa kaša pripravuje, ako aj od ďalších zložiek: maslo, sušené ovocie atď.
Krupicu môžete variť tradičným spôsobom, ale na zjednodušenie procesu môžete použiť taký vynález ľudstva ako pomalý varič.
Krupicová kaša v pomalom sporáku
zloženie:
Krupica - 1/2 viacskla
- Mlieko - 3 viac pohárov
- Voda - 1,5 viac pohárov
- Cukor - 1,5 lyžice. l.
- Soľ - 1/3 lyžičky.
- Maslo - 50 g.
Do nádoby na varenie pridajte obilniny, cukor, soľ a olej, pridajte mlieko a vodu a premiešajte. Zakryte vekom a po pípnutí, ktoré naznačuje, že je kaša pripravená, otvorte veko, dôkladne premiešajte kašu a nechajte ju niekoľko minút variť.
Krupicová kaša v pomalom hrnci, varená v režime „Cestoviny“
Ako sme uviedli vyššie, správnejšia krupica sa získa pridaním cereálií do vriaceho mlieka, čo sa dá urobiť aj vo viacvrstvovom mixéri.
zloženie:
Krupica - 1/2 viacskla
- Mlieko - 3 viac pohárov
- Voda - 1,5 viac pohárov
- Cukor - 1,5 lyžice. l.
- Soľ - 1/3 lyžičky.
- Maslo - 50 g.
Nalejte mlieko a vodu do nádoby viacvrstvového a pridajte maslo. Zapneme režim „cestoviny“, keď začne mlieko vrieť, multavark nás upozorní zvukovým signálom, potom otvoríme veko a nalejeme obilie do vriaceho mlieka, pridáme cukor a soľ, dobre premiešame a pokračujeme vo varení podľa programu „Cestoviny“.
Po dokončení otvorte veko viacvrstvového mixéra, opäť dôkladne premiešajte a podávajte, ozdobte ovsenú kaši ovocím alebo džemom.
Medová tekvica krupica
zloženie:
Krupica - 1/2 viacskla
- Mlieko - 3 viac pohárov
- Voda - 1,5 viac pohárov
- Cukor - 1 polievková lyžica. l.
- Soľ - 1/3 lyžičky.
- Maslo - 50 g.
- Med - 2 lyžice. l.
- Tekvica - 50 g.
Lúpať tekvicu nakrájanú na malé kúsky.
Nalejte všetky ingrediencie do viacvrstvovej misky, dobre premiešajte a nasaďte program „Kaša“, po dokončení otvorte veko, zamiešajte a nechajte ho 5 minút variť.
Krupicová kaša s brusnicami a škoricou
zloženie:
Krupica - 1/2 viacskla
- Mlieko - 3 viac pohárov
- Voda - 1,5 viac pohárov
- Cukor - 1,5 lyžice. l.
- Soľ - 1/3 lyžičky.
- Maslo - 50 g.
- Sušené brusnice - hrsť
- Mletá škorica - 1/3 lyžičky
Pridajte všetky ingrediencie okrem škorice do viacvrstvovej misky. Dôkladne premiešať. Po dokončení programu vyberte program „Kaša“, otvorte veko, pridajte brusnice, dôkladne premiešajte a nechajte viečko 10 minút.
Krupicová kaša s jahodami
zloženie:
Krupica - 1/2 viacskla
- Mlieko - 3 viac pohárov
- Voda - 1,5 viac pohárov
- Cukor - 1,5 lyžice. l.
- Soľ - 1/3 lyžičky.
- Maslo - 50 g.
- Jahody - 150 g.
Do misky pre viac vrstiev vkladáme všetky ingrediencie, okrem jahôd. Po dokončení sme nastavili režim „Kaša“, pridali jahody nakrájané na plátky, nechali ich 10 minút pôsobiť a podávali.
Ingrediencie na ovsenú kašu môžu byť akékoľvek druhy ovocia, rôzne recepty na prípravu tejto ovsenej kaše nájdete v pomalom hrnci s rôznymi náplňami na našej webovej stránke.
Autor: Vira (špeciálne pre Calorizator.ru)
Kopírovanie tohto článku ako celku alebo jeho časti je zakázané.
