Obsah:
Video: Ako Odstrániť Dvojitú Bradu?
Ako odstrániť dvojitú bradu?
Mnohí si určite všimli edém krčka maternice u ľudí plnej postavy, inými slovami, dvojitej brady. Mierne povedané, nevyzerá veľmi pekne. Pozrime sa na dôvody jeho vzhľadu.
Je ľahké uhádnuť, že škaredé tváre spolu s dvojitou bradou sú výsledkom nesprávnych návykov, a to:
prejedanie, vďaka čomu sa v dolnej časti tváre tvoria tukové záhyby. Ak máte v mladom veku dvojitú bradu, nezabudnite: to znamená, že vaša nadváha je najmenej 6 až 10 kilogramov;
- spíte na vysokých a veľmi mäkkých vankúšoch;
- zvyk vyhýbať sa alebo držať hlavu dole;
- dedičný faktor, štruktúra a tvar tváre vám boli odovzdané od vašich predkov.
Ak chcete doma odstrániť dvojitú bradu, dáme vám niekoľko efektívnych spôsobov.
Najjednoduchší spôsob, ako bojovať s dvojitou bradou, je vykonať toto cvičenie. Položte na hlavu ťažkú knihu. Kráčajte s ňou po miestnosti a pritom držte chrbát rovno. Brada by mala byť mierne nahor. Toto cvičenie sa navyše považuje za veľmi efektívne, aby ste dosiahli prvé výsledky, musíte ho vykonávať každý deň iba 6-7 minút.
Ak by ste sa chceli doma zbaviť dvojitej brady, zvyknite si ho potľapkávať chrbtom ruky. Cvičenie sa robí rýchlo, aby ste si znecitlivili bradu po niekoľkých minútach. Prsty držte pevne stlačené. Tleskajte, kým nemáte unavené ruky, tým lepšie. Môžete dokonca tlieskať mokrou utierkou.
Svaly brady pevne pritiahnite, akoby na nich viselo bremeno. Urobte si čas, vráťte hlavu späť. Vykonajte cvičenie najmenej 10-15 krát každý deň. Na posilnenie svalov brady musíte jazykom tlačiť veľkým úsilím na hornú a dolnú časť chodidla. Potom roztiahnite jazyk a skúste sa dotknúť nosa. Držte túto pozíciu asi 15 sekúnd. Zdvihnite hlavu hore a jazykom nakreslite číslicu osem.
Na odstránenie dvojitej brady doma sa používa aj nasledujúce cvičenie. Ľahnite si na tvrdý povrch a potom so zdvihnutou hlavou sledujte prsty na nohách. Podržte túto polohu 30 sekúnd a potom sa vráťte do východiskovej polohy. Vykonajte najmenej 3 sady 10-krát. Toto cvičenie sa neodporúča pacientom s problémami s chrbticou.
Ak sa chcete doma zbaviť dvojitej brady, samotné cvičenie nestačí. V kombinácii s nimi musia byť vyrobené špeciálne masky. Čo sa pýtaš? Kvasinkové masky vykazujú dobrú účinnosť. Vezmite 1 lyžicu suchej zmesi, zmiešajte s mliekom. Libra do pastovitej hmoty bez hrudiek a potom umiestnená na teplom mieste na 30 minút. Po 30 minútach naneste silne toto „cesto“na bradu, rolku s gázovým obväzom. Držte, kým nebude celá maska úplne vytvrdená. Po ukončení postupu zmes umyte teplou vodou.
Aj doma si môžete ľahko pripraviť zemiakovú masku. Pripravte si veľmi husté pyré, uvarené zemiaky rozdrvte mliekom. Pridajte soľ, dobre premiešajte. Zemiakovú zmes intenzívne rozložte na brade a na ňu položte gázový obväz. Počkajte pol hodiny a potom umyte studenou vodou. Aby ste získali čo najlepší a dostatočne rýchly liftingový efekt, do pyré môžete pridať med.
Kozmetická ílová maska má tiež veľmi dobré hodnotenie. Na jej prípravu je potrebné vziať niekoľko polievkových lyžíc bielej alebo čiernej hliny, miešať so studenou vodou až do dosiahnutia homogénnej hustej hmoty bez hrudiek. Potom masku naneste na celú bradu. Nechajte svoju tvár samú, kým táto maska nebude suchá, potom musíte počkať ďalších 10 minút, až potom si ju môžete umyť. Po tomto postupe sa odporúča na pokožku aplikovať výživný krém. Ak máte suchú pokožku, môžete vodu nahradiť studeným mliekom. Po vytvrdnutí zmesi sa uistite, že sa krk nepohybuje.
Pridajte 1 lyžicu čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy alebo octu jablčného muštu do 1 pohára studenej vody. Dajte tam 1 polievkovú lyžicu obyčajnej soli, premiešajte, potom navlhčite stred uteráka zmesou. Urobte pevné turnikety a potľapkajte si bradu. Urobte to tak často a rýchlo, ako môžete. Nezabudnite uterák neustále ponárať do octového soľného roztoku. Po zákroku si musíte umyť bradu a krk.
Preto sme vám povedali o najúčinnejších a najjednoduchších spôsoboch, ako sa doma zbaviť dvojitej brady. Určite medzi nimi nájdete presne tú, ktorá vám pomôže, ak si budete priať.
Autor: Zhanna Sh. (Špeciálne pre Calorizator.ru)
Kopírovanie tohto článku ako celku alebo jeho časti je zakázané.
