Aké Sú Najškodlivejšie Potraviny?

Aké sú najškodlivejšie potraviny?

Je dôležité, aby každý človek vedel, čo jej. Ale je ešte dôležitejšie zvážiť, čo je škodlivé pre naše telo. Všetko najlepšie na tomto svete vedie k nežiaducim dôsledkom. V skutočnosti sa často stáva, že najchutnejšie potraviny sú tiež najškodlivejšie. Pozrime sa, aké potraviny sú pre naše telo zlé.

Neodporúča sa častá konzumácia nasledujúcich potravín:

1. Žuvacie bonbóny, „lízanky“- obsahujú veľké množstvo cukru, chemických prísad, farbív, náhradiek a podobne.
2. Čipy (kukurica, zemiaky), hranolky nie sú ničím iným ako zmesou uhľohydrátov a tukov v škrupine farbív a aromatických náhrad.
3. Sladké sladké nápoje sa skladajú zo zmesi cukru, chemikálií a plynov, ktoré rýchlo distribuujú škodlivé látky do celého tela. Napríklad Coca-Cola je vynikajúcim liekom na vodný kameň a hrdzu. Pred odoslaním takejto tekutiny do žalúdka dôkladne premyslite. Sýtené sladké nápoje sú okrem toho tiež škodlivé pri vysokej koncentrácii cukru - ekvivalent štyroch až piatich čajových lyžičiek zriedených v pohári vody. Preto by ste nemali byť prekvapení, že po uhasení smädu takou sódou ste opäť smädní za päť minút.
4. Čokoládové tyčinky sú obrovské množstvo kalórií v kombinácii s chemickými prísadami, geneticky modifikovanými potravinami, farbivami a arómami.

5. 

   Klobása a výrobky z klobásy obsahujú takzvané skryté tuky (bravčová koža, bravčová masť, vnútorný tuk). To všetko je zahalené arómami a aromatickými náhradami. Škodlivé sú nielen klobásy a klobásy, samotné tukové mäso nie je pre telo užitočným výrobkom. Tuky vnášajú do tela cholesterol, ktorý upcháva krvné cievy, čo urýchľuje starnutie a zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb.
6. Majonéza (vyrobená v továrni) je výrobok s vysokým obsahom kalórií, obsahuje veľké množstvo tukov a uhľohydrátov, farbív, sladidiel, náhradiek.
7. Kečup, rôzne omáčky a dresingy obsahujú farbivá, aromatické náhradky a geneticky modifikované potraviny.
8. Okamžité rezance, instantné polievky, šťouchané zemiaky, instantné šťavy ako „Yupi“a „Zuko“- jedná sa o chémiu, ktorá vášmu telu nespochybňuje škodu.
9. Soľ znižuje krvný tlak, narušuje rovnováhu kyselina-kyselina v tele a podporuje hromadenie toxínov. Preto, ak to nemôžete odmietnuť, skúste sa aspoň oddávať nadmerne slaným jedlám.
10. alkohol- aj v minimálnom množstve narúša vstrebávanie vitamínov. Okrem toho má veľmi vysoký obsah kalórií. Ak sa pýtate odborníka na výživu o vhodnosti použitia alkoholu počas diéty, môžete naraziť na dve úplne protichodné tvrdenia. Niektoré z nich sú kategorické a veria, že obsah kalórií v alkohole je taký vysoký, že nie je v žiadnom prípade kompatibilný s diétou. Iní sú viac podporujúci a povzbudzujú dietetikov, aby si trochu oddýchli a nechali malé dávky alkoholu zmierniť stres a napätie. Pitie pohára pri obede je dosť zdravé. Takto môžete zvýšiť celkovú vitalitu. Obsah kalórií v alkohole môže viesť k zlepšeniu metabolizmu a eliminácii kongescie v tele, čo je vynikajúcou prevenciou krvných zrazenín. Okrem toho, piť pohár suchého vína denne,budete poistení proti tak nepríjemnému javu, ako je depresia. Všetko však potrebuje opatrenie. Nadmerná konzumácia alkoholu u niektorých ľudí znižuje výkon, spôsobuje psychické poruchy, možnú závislosť, rôzne stupne cukrovky a ochorenie pečene.

To znamená, že všetky potraviny, ktoré nie sú prírodné, ale varené, sa môžu považovať za škodlivé, najmä tučné a vysoko cukrové jedlá. Ak sa hlbšie venujete téme škodlivých výrobkov, do tejto kategórie výrobkov možno zaradiť mnoho našich obľúbených produktov. Ako ukazuje moderný výskum v oblasti výživy, malo by byť na prvom mieste moderovanie. S moderovaním sa dá vyhnúť mnohým problémom.

Všetko o jedle a jeho príprave