Minerálka

Liečivé a profylaktické vlastnosti minerálnych vôd vytekajúcich zo zeme sa používajú už v staroveku. V Rusku túto tradíciu položil Peter I., ktorého zapôsobili vodné strediská v Európe. Keď sa kráľ vrátil do svojej vlasti, vytvoril špeciálnu komisiu, ktorá hľadala „kyslé pramene“. Prvé pramene boli objavené pozdĺž rieky Terek a tam boli založené prvé nemocnice, kde boli poslaní k odpočinku veteráni Petra Veľkých vojen so svojimi rodinami a služobníkmi.

Minerálna voda sa líši od obyčajnej vody vo vyšších koncentráciách solí a iných chemických zlúčenín. Ich účinok na organizmus sa môže líšiť v závislosti od typu vody a individuálnych charakteristík osoby.

Stolová voda obsahuje najviac 1 gram soli na liter. Je vhodný na každodenné použitie, na výrobu nápojov doma a na pracovisku. Tento druh minerálnej vody nemá takmer žiadnu chuť a vôňu (niekedy veľmi slanú chuť), rýchlo hasí smäd a má priaznivý vplyv na zdravie: stimuluje črevá a žalúdok a zrýchľuje metabolizmus. Je veľmi užitočné používať stolovú vodu pre ľudí na diéte, pretože vďaka nej telo dostáva veľa stopových prvkov potrebných pre život, zatiaľ čo všetky toxíny sa z tela rýchlejšie odstraňujú.

Liečivá stolová voda obsahuje až 10 gramov soli na liter. Môžete ho piť samostatne na zlepšenie zdravotného stavu alebo na liečbu chorôb na odporúčanie lekára. Táto minerálna voda nie je vhodná na nepretržité používanie. Na dosiahnutie terapeutického účinku s pomocou je dôležitá pravidelnosť: raz alebo dvakrát denne, pohár vody, potom prestávka. Ľudia s chronickými ochoreniami potravinového systému, pečene a obličiek by mali byť liečení s najväčšou opatrnosťou v lekárskej stolovej vode, pretože to môže zhoršiť situáciu.

V liečivej minerálnej vode je koncentrácia solí vyššia ako 10 gramov na liter. Môže sa používať pravidelne iba podľa pokynov lekára, v skutočnosti je to liek. Táto voda je často ochutená, pretože môže mať slanú alebo horkú chuť. Liečivá voda sa používa nielen ako nápoj, je užitočná aj pri umývaní pokožky a vlasov, najlepší účinok má minerálne kúpele a sprchy, ktoré takmer úplne zničia akné a jeho následky, dodávajú pokožke pružnosť a príjemný matný odtieň.

Podľa zloženia solí sú prírodné minerálne vody rozdelené do mnohých odrôd, okrem toho existuje množstvo nápojov, ktorých zloženie sa v rastline umelo vytvára. Najznámejšie v Rusku sú uhľovodíkové a síranovo-uhľovodíkové vody narzanského typu. Pijú sa za studena, koncentrácia solí je v rozmedzí 3 - 4 gramy na liter. Použitie týchto minerálnych vôd sa odporúča predovšetkým ľuďom s konštantnou fyzickou aktivitou, športovcom a armáde. Používajú sa pri ochoreniach pečene a žlčníka, použitie síranových vôd znižuje obezitu a zlepšuje pohodu pacientov s diabetes mellitus. Uhľovodíkové vody sú kontraindikované v prípade žalúdočných ochorení, napríklad gastritídy.

Pri pravidelnom používaní bikarbonátovej vody obohatenej vápnikom a horčíkom sa pozoruje zlepšenie nervového systému a metabolizmu. Tento nápoj je nevyhnutný na chudnutie - je kombinovaný s takmer akoukoľvek lekárskou stravou, je silným doplnkovým faktorom pri spaľovaní tukov, odstraňuje toxíny z tela a zároveň pomáha doplniť nedostatok základných mikroelementov, ktoré sa začali dodávať v oveľa menšom objeme.

Minerálna voda obohatená horčíkom má upokojujúci účinok, zmierňuje stres, zlepšuje funkciu mozgu a výrazne znižuje rozptyľovanie. Najznámejšie sú uhľovodíkové zdroje v Kislovodsku.

Vody komplexného aniónového zloženia, predovšetkým sodíka, s percentuálnym obsahom mineralizácie do 5 až 6 gramov, sú prevažne vody Pyatigorska a Zheleznogorska, používajú sa interne aj externe. Pitie tejto vody zlepšuje celkovú vitalitu vďaka normalizácii vnútrobunkovej rovnováhy sodík-draslík. Nemali by ste však tiež zneužívať sodíkovú vodu, pretože to vytvorí ďalší stres v pečeni a obličkách.

Chlorid-hydrouhličitanové vody, ako napríklad Essentuki, s mineralizáciou 12 - 15 gramov na liter, niekedy navyše obsahujú jód alebo bróm. Takáto voda je pre telo užitočná iba v obmedzených množstvách odporúčaných lekárom. Chlorid-bikarbonátová voda môže liečiť mierny diabetes, väčšinu chorôb žalúdka, pečene a žlčníka. tvrdia, že neexistuje lepší liek na boj proti obezite. Priebeh odoberania takejto vody po 20 až 30 dňoch úplne ničí všetky tuky a normalizuje činnosť tela. Platí to aj pre tých ľudí, ktorých obezita je spôsobená stresom alebo nevhodným životným štýlom. Akékoľvek ošetrenie sa však musí vykonávať prísne po konzultácii s lekármi. Malo by sa pamätať na to, že vody s chloridom uhľovodíkov sú kontraindikované pre pacientov s hypertenziou a ľudí so srdcovými chorobami, cievnym systémom,pri nesprávnom použití môžu narušiť alkalickú rovnováhu, funkciu vylučovania žalúdka a funkciu obličiek.

Autor: Maria Lev (špeciálne pre Calorizator.ru)

Kopírovanie tohto článku ako celku alebo jeho časti je zakázané.