Obsah:
Video: Mínus 28 Kg Za 4 Mesiace
Mínus 28 kg za 4 mesiace
Monkey77: Cesta bude zvládnutá chôdzou …
Moje meno je Olga (Monkey77), mám 43 rokov, moja výška je 172 cm. Pracujem ako matka a stará mama. Bývam v regióne Ural, v meste Zlatoust.
Ako to všetko začalo:
Na jar som sa rozhodol, že už viac nehrozí chudnutie, a všetky rozprávky o chudnutí nie sú o mne. Váhy boli ukryté na hornom poschodí, keď moja milovaná vnučka roztriedila všetko vybavenie a bezpečne ho rozbila. Takže som sa dva roky nevážil. V máji váhy spadli do mojich rúk a oh, hrôza na váhe, hmotnosť bola 124 kg.
Kto je na vine a čo robiť?
Čo robiť? Začal som hľadať dlhodobú stravu. Náš milovaný internet ma dal na vaječnú diétu. Od 16. mája 2011 som sa stal závislým na tejto strave a úprimne som na ňom sedel mesiac. Výsledky v prvých týždňoch boli jednoducho ohromujúce. Hmotnosť sa začala znižovať. Jún - 116 kg, júl - 109 kg. Chcel som pripojiť nabíjačku. Opäť som s pomocou internetu zdvihol cvičenia flex tela, ale Oksisize sa chytil. Od júla robím oxisize a pravidelne si dávam diétu. August - 105 kg. V auguste bol bazén pridaný trikrát týždenne ráno o 7:00. Spočiatku bolo veľmi ťažké vstať ráno, ale potom celý deň taký náboj živosti. Preto je mottom „Vstaň a choď.“Na cvičenie sa musíte dostať skoro a bežať k bazénu. Teraz som odpočinul telu. Ale ja robím cvičenia a navštevujem bazén. Zmenil som veci v šatníkustarí začali visieť. Chudol som za 4 mesiace.
Ako prežiť sviatky?
Samozrejme, rovnako ako všetci ostatní, sú sviatky a horúčka. Ale sú tu nádherné pôstné dni.
Pomáha kalorizátor?
Nedávno som sa dostal na stránku. Osobná stránka a výpočty sa mi veľmi páčili. Preto mi teraz pomáhajú udržiavať si váhu, ale v budúcnosti mi pomôžu pri ďalšom chytení.
Čo je s plánmi?
Ďalej chcem urobiť nový skok na 70 kg. Nové heslo: K dokonalosti neexistuje nijaké obmedzenie. Teraz je moja hmotnosť 96 kg a bola 124 kg. Môj sen je 70 kg.
Teraz sa snažím udržať svoju váhu na rovnakej úrovni. Doteraz objemy odchádzajú, takže pokračujem vo fyzickej výchove.
Cesta bude zvládnutá pešou. Vstaň a choď dopredu k svojmu snu, k novému obrazu, k slobodnému a úspešnému životu. A budete sa cítiť obnovení.
Autor: Monkey77 (špeciálne pre Calorizator.ru)
Kopírovanie tohto článku ako celku alebo jeho časti je zakázané.
