Pôst: Strava Alebo Stav Mysle?

Pôst: strava alebo stav mysle?

Požičiavanie začína 7 týždňov pred Veľkou nocou a trvá 49 dní. Jeho účelom je duchovná príprava všetkých veriacich na veľkú dovolenku - Veľkú noc. Môžeme povedať, že upokojenie mäsa na duchovné čistenie. Nanešťastie je v tlači často zdôraznená diétna hodnota pôstu. Ako keby to bolo niečo ako vykladanie, z ktorého tiež schudnú. Toto je, samozrejme, veľmi užitočný prístup k pozíciám. Koniec koncov, pôst je morálnym čistením, nie stravou nalačno. Je to tiež prostriedok, ako sa disciplinovať, ako aj zorganizovať svoju osobnosť.

Počas Veľkého pôstu sa okrem zmien v strave, ktoré zvážime nižšie, oplatí sa venovať zábavám, každodennej zábave, manželským vzťahom, alkoholu a negatívnym emóciám. V období pred revolúciou v Rusku neboli žiadne divadlá počas pošty, v tavernách nebol alkohol. V kostole sa nekonala žiadna svadba. Snažte sa robiť dobré skutky v týchto dňoch. Buďte tolerantní voči blízkym, odpúšťajte starým zášťám, zaobchádzajte s druhými láskavo, skúste si predovšetkým všimnúť pozitívne okamihy. Uvidíte, že dobro sa vráti stokrát!

Je potrebné si uvedomiť, že pôst sa nedodržiava kvôli zdržaniu sa jedla, ale kvôli dosiahnutiu výšok na duchovnej ceste.

Pôst treba bezpodmienečne dodržiavať. Čo to znamená? To znamená, že ak sa rozhodnete postiť, budete sa musieť vzdať všetkého, čo patrí pod zákaz: existuje sex, alkohol, hnev na deti a zábavné televízne programy. Televízor by ste však nemali vypnúť, ak sa vaša rodina rozhodla pozerať ho (môže to vyvolať len hádku). Pôst alebo nie je záležitosťou jednej osoby. Ak nedokážete prekonať hnev vo svojom srdci, nezabudnite na Krista, ktorý sa modlil za mučiteľov, ktorí ho pribili na kríž. Pamätajte na svätých, v ktorých živote bolo niečo hroznejšie ako v našich, a prijali to s láskou a pokorou. Mali by ste si ich pamätať vo chvíli, keď sa chcete hnevať na nejakého maličkosti. Nezabúdajte na to, že sú deti bezbranné. Vzdelávanie by sa nemalo zakladať na hneve: slovo,ktorý sa hovorí v stave podráždenia, ľahko stráca svoj význam a má veľmi opačný účinok, aj keď hovoríte správne veci. Pôst nám teda pomáha, skôr ako vyslovíme neslušnosť, zvážiť všetko podľa mierky rozumu, aby nás adresát počul a nebol urazený.

Existujú situácie, keď nie je možné pozorovať plný pôst. Napríklad pri cestovaní. Počas tohto obdobia skutočne žijeme v osobitných podmienkach, ktoré od nás nezávisia. To isté platí, ak prídete na návštevu. Je nepravdepodobné, že by bolo správne sedieť medzi veselými ľuďmi so štíhlou tvárou a odmietať ponúkané jedlo, pretože nechodia do zvláštneho kláštora s vlastnou chartou.

Požičaný kalendár

pondelok	utorok	streda	štvrtok	piatok	sobota	vzkriesenie
xerophagy	horúci bez oleja	xerophagy	horúci bez oleja	xerophagy	horúce s maslom	horúce s maslom

Počas veľkého pôstu v pondelok, stredu a piatok - suché stravovanie. To znamená, že môžete jesť iba nevarené jedlo. V tomto prípade je povolené pečené jedlo. Utorok, štvrtok, nedeľa - teplé jedlo, ale bez oleja. Napríklad to môže byť pohánka, ryža, zemiaky. V sobotu a nedeľu sú povolené teplé jedlá podávané v máji.

Podrobnejší kalendár na každý deň pôstu 2011 je uvedený na obrázku nižšie:

Počas pôstu môžete jesť každý deň:

ovocie;

zelenina;
zeleň;
chlieb;
cereálne jedlá;
sójové výrobky;
huby;
orechy a kandizované ovocie;
med;
džemy, uhorky a marinády;
Káva a čaj;
Šťavy a minerálna voda.

Počas Veľkého pôstu by ste nemali jesť:

všetky potraviny, ktoré obsahujú mäso a mäsové výrobky;

všetky výrobky, ktoré obsahujú mlieko a mliečne prísady;
všetky potraviny obsahujúce vajcia;
loviť;
rastlinný olej a alkohol.

To znamená, že ľudia odmietajú mliečne výrobky, mäso a iné živočíšne výrobky, nekonzumujú alkoholické nápoje, sladkosti. Ryby a morské plody sú povolené iba v osobitných dňoch. Žuvačka obsahuje želatínu živočíšneho pôvodu, čo znamená, že je zakázaná. To isté platí pre čokoládu, pečivo, „rýchle občerstvenie“, čo je tiež zakázané.

Ale aj pri najprísnejšom pôste môžu byť urobené príjemné výnimky. Hroznové víno a rastlinný olej sa môžu konzumovať v sobotu a nedeľu (okrem soboty počas svätého týždňa). Rastlinný olej je povolený aj v dňoch spomienok na najctivejších svätých. Počas sviatkov môžete variť rybie pokrmy: na Zjavenie Najsvätejšieho Teotoka (7. apríla) a na vstup Pána do Jeruzalema (poslednú nedeľu pred Veľkou nocou). V predvečer Palmovej nedele môžete jesť rybí kaviár.

Výnimka z prísneho pôstu:

chorý;

starí ľudia;
deti;
tehotná žena;
predtým bolo možné zdržať sa armády a cestovateľov, teraz sa táto výnimka neuplatňuje.

Takéto prísne zdržanie sa potravy pre zvieratá po dobu niekoľkých týždňov, náhly začiatok a koniec pôstu môže výrazne poškodiť vaše zdravie, ak ste sa nikdy nalačno nevyskytli. Veriaci sú prispôsobení takýmto testom: Požičaný nie je jediný, navyše sa zdržia konzumácie potravy pre zvieratá každú stredu a piatok. Ak sa rozhodnete pôst prvýkrát, nesmiete konzumovať mlieko a mäsové výrobky v piatok niekoľko týždňov. Potom by sa mal pridať ešte jeden deň - streda. Ak sú pozvaní priatelia na návštevu, môžete ísť pri pozorovaní moderovania pri stole.

Pôst je čas, keď musíme zabudnúť na seba, naučiť sa obetovať pre iných. Čas Veľkého pôstu nám bol daný presne preto, aby sme v tomto ohľade prehodnotili náš život. Je to oveľa dôležitejšie a oveľa ťažšie, ako sa jednoducho zdržať akéhokoľvek jedla. Ak pri nerešpektovaní telesného pôstu dokážeme často nájsť ospravedlnenie pre seba, potom pri nedodržiavaní duchovného pôstu nemáme žiadne ospravedlnenie. Pôst je čas pokánia, čas modlitby. A bez nich sa stáva iba stravou.

Autor: Zhanna Sh. (Špeciálne pre Calorizator.ru)

Kopírovanie tohto článku ako celku alebo jeho časti je zakázané.