Sushi Syake

2023 Autor: Lucy Dunce | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-05-24 11:49

Sushi syake

Kalórie, kcal: 129 proteínov, g: 9,2 tukov, g: 3,6 uhľohydrátov, g: 15,2

Hmotnosť: 25 g.

Sushi je pokrm japonskej kuchyne vyrobený z ryže, octového korenia a rôznych morských plodov a ďalších prísad.

Sushi s lososom.

Calorie Sushi Syake

Obsah kalórií v Syake sushi je 129 kcal na 100 gramov produktu.

Zloženie a užitočné vlastnosti sushi Syake

Ryža obsahuje veľa stopových prvkov a minerálov potrebných pre ľudské telo: mangán, fosfor, zinok, selén, železo, draslík, vápnik, ako aj vitamíny: E, PP a skupina B. Je lídrom v množstve komplexných uhľohydrátov, ktoré sa akumulujú v ľudských svaloch a poskytujú telu dlhodobý prísun energie (kalorizátor). Výhody ryže spočívajú v absorpcii všetkých škodlivých látok vstupujúcich do tela spolu s inými potravinovými výrobkami, podporujú účinné odstraňovanie toxínov a toxínov a normalizujú spánok.

Losos obsahuje rôzne vitamíny: B12, D, E, bielkoviny, živočíšne tuky, cholesterol; stopové prvky v ňom sú zastúpené: selén, mangán, železo, zinok; makroprvky - sodík, fluór, draslík, vápnik. Omega-3 a 6 mastných kyselín sa nachádzajú vo veľkých množstvách v lososoch. Nemôžu byť produkované v tele samy osebe, a preto je ich príjem zvonka s jedlom povinný.